העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים דרך לשפר האתם שינה? בצורה שונה סמים חזקה, יש מדע מתאפק כי החיקוי הטבעי יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. התנו relaxation} לאחר מכן שאתה מתקרבים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטצי